内籠りの日

昨日、久しぶりにすっごい嫌な気分になることがあって、久しぶりに心がワーワー大変だった。

しかも予想もしなかったタイミングで生理がきて。ちなみに私は結構生理痛が重い方。最近かなりましになってきたけど、どんなに楽な時でも最初の30時間くらいはお腹がずっしり痛い。

そんな金曜・・

40分ほど残業して・・

帰宅して・・

お風呂も入らず、夕飯も食べず、着替えもせず・・

まだ19時だというのに・・

寝た。

21時過ぎに目が覚めて、のろのろ起きて化粧を落としてパジャマに着替え、そうめん食べて・・

また寝た。

夜中何度か目が覚めてトイレに行き・・

起きたら土曜の昼、11時。

バナナとイチゴのスムージーと痛み止めの薬を飲んで、お風呂に入って・・

また寝た。

いまは、そんな土曜の昼下がり、14時半。

16時頃から約束があるので、流石に起きました。遅めのパスタを茹でています。

昨日からの睡眠時間、合計17時間くらい。

まだ寝れそう。

でもおかげで、目がさめるたびに心は楽になっていって

今は、体と心の声に従って、心置きなく眠ったことにささやかな充足感まで感じてる♪

お化粧落としてから・・とか、お風呂入ってから・・とか、ご飯は食べなきゃ・・とか

理性のべき論を無視してよかった笑

こんな風に、静かに一人で内にこもって「整える日」

心の嵐が過ぎ去って元気になってくると、嫌いじゃないです。やってよかったといつも思います。